MEJORA TU RENDIMIENTO CON UN PLAN HECHO PARA TI
Entrena con una planificación adaptada a tu deporte, tu nivel actual y tus objetivos.
Analizamos tu trayectoria deportiva, tu situación actual y hacia dónde quieres llegar para diseñar un plan de entrenamiento personalizado.
¿ESTÁS EN ALGUNA DE ESTAS SITUACIONES?
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Entrenas con regularidad pero sientes que no estás progresando como esperabas.
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Tienes un objetivo deportivo concreto y no sabes cómo planificar tu entrenamiento.
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Quieres mejorar tu rendimiento y necesitas una planificación adaptada a ti.
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Entrenas por tu cuenta pero no sabes si estás trabajando lo que realmente necesitas.
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Quieres preparar una competición o mejorar una marca y necesitas una estrategia de entrenamiento.
TU RENDIMIENTO EMPIEZA POR CONOCER TU PUNTO DE PARTIDA
Antes de planificar tu entrenamiento, analizamos tu trayectoria deportiva hasta el momento, tu situación actual y los objetivos que quieres conseguir.
A partir de esta información, establecemos una planificación personalizada y adaptada a tu evolución.
TRAYECTORIA DEPORTIVA → SITUACIÓN ACTUAL → OBJETIVOS → PLANIFICACIÓN → EVOLUCIÓN
CÓMO PUEDES ENTRENAR CONMIGO
ENTRENAMIENTO PRESENCIAL
Entrenamiento individual conmigo, adaptado a tu nivel, tus objetivos y tu evolución.
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1 hora de entrenamiento individual.
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Análisis de tu trayectoria deportiva y situación actual.
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Plan de entrenamiento personalizado.
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Adaptación del entrenamiento según tu evolución.
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Seguimiento durante todo el proceso.
ENTRENAMIENTO ONLINE
Entrena estés donde estés con una planificación adaptada a ti y seguimiento durante todo el proceso.
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Videollamada mensual sin límite de duración.
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Plan de entrenamiento personalizado.
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Vídeos de los ejercicios para que sepas cómo realizarlos.
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Seguimiento de tu evolución.
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Adaptación del plan cuando sea necesario.
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Comunicación directa por WhatsApp 24 h.
NUTRICIÓN
Analizamos tu alimentación y la adaptamos a tus objetivos y a tu evolución.
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Videollamada mensual sin límite de duración.
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Análisis de tu alimentación y hábitos actuales.
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Adaptación de la alimentación según tus objetivos y evolución.
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Comunicación directa por WhatsApp 24 h.
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Posibilidad de una visita presencial mensual para realizar un seguimiento del peso y del estado físico.