COLABORACIÓN CON
ARIADNA SOLÉ




NUTRICIÓN
DEPORTIVA
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Valoración de la alimentación actual
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Análisis de analíticas
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Distribución de macronutrientes según necesidades y objetivos
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Monotorización de micronutrientes
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Educación nutricional para mejorar hábitos
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Propuestas de mejora en la dieta y menús individualizados
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Contacto continuo para el seguimiento del proceso (dudas, modificaciones, sensaciones)
NUTRICIÓN DIARIA
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Análisis del deporte que realizas (tipo, intensidad, duración) y su demanda energética
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Anamnesis y valoración de analíticas
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Distribución de macronutrientes según necesidades energéticas y objetivos con monitorización de micronutrientes
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Propuestas de mejora en la dieta para optimizar el rendimiento
deportivo -
Menús individualizados con propuestas pre y post entreno
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Recomendación de ayudas ergogénicas nutricionales (si fuera necesario)
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Contacto continuo vía WhatsApp para el seguimiento del proceso (dudas, modificaciones, sensaciones)
INCLUYE
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Nutrición deportiva o diaria.
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Servicio de entrenamiento personal (PACK DE 8 SESIONES).